Le nom anglais de vélo (vélo) (SPINNING), créé par l'entraîneur personnel et l'athlète JOHNNYG, créé dans les années 1980, est une combinaison de musique, d'effets visuels, tels que le parcours d'entraînement dynamique et unique en son genre.
Spinning dans surmonter toutes les lacunes, la route en plein air pour des améliorations techniques, rendant le sport dans la facile à apprendre, être un peut rendre le corps obtenir un exercice aérobie. Les gens conviennent aux 15 à 50 ans. Mais à cause des lumières vives et de la musique haute densité, le choix de la concentration en rotation entre 20 et 45 ans, la plupart des jeunes employés. Après une rotation, le mouvement consomme beaucoup d’énergie, beaucoup de sueur. Également renforcer la puissance de vos jambes, embellir la forme du membre inférieur.